Roeivereniging 't Diep
Roeivereniging 't Diep
OPLEIDING
Roeien is een gedisciplineerde sport waar veel techniek bij komt kijken. Voor debutanten organiseren we daarom ieder jaar (start april) de basisinstructie. Als aspirant lid wordt je in een team van nieuwe leden begeleid in de eerste fase om het roeien onder de knie te krijgen. In een paar maanden wordt de basis techniek van het roeien, sturen en boothandling geleerd. De basisinstructie wordt afgesloten met een klein examen. Als je slaagt wordt je automatisch lid van de vereniging. En hierna kan je instromen in de vereniging en kijken welke roeiambitie het best bij je past. Jeugdroeiers hebben een eigen programma.
Heb je vroeger als student geroeid of ben je verhuisd en wil je de roeisport weer oppakken of voortzetten? Dan kan je elke moment van het jaar bij de vereniging instromen. Na een kennismaking wordt je roeiervaring besproken en mag je vervolgens je roeikwaliteiten tonen aan de examencommissie. Zij bepalen welke bevoegdheden je worden toegekend. Hiermee weet je met welk materiaal je het water op kan. En dit samen met je roeiambities, kunnen we je introduceren bij een ploeg die bij je past.
De roeicursus bestaat uit twee lessen per week. Dit is nodig om het spiergeheugen te trainen en zo de roeitechniek onder de knie te krijgen. Een roeicursus vraagt een flinke tijdsinvestering! Van de cursisten vragen wij dat je minimaal 80% van de lessen aanwezig bent.
Er wordt lesgegeven in Wherries en in C-boten waarin door twee of méér mensen geroeid kan worden. Voor diegenen die het roeien sneller oppakken is het mogelijk tijdens de basiscursus te leren roeien in een éénpersoons roeiboot (een C1 of een Skiff).
De basiscursus roeien bestaat uit 3 verschillende blokken:
1
Leren roeien en sturen
In het eerste blok van 8 lessen leer je roeien en sturen.
2
Roeicommando's, sturen en vaarregels
In het tweede blok van 6 lessen ga je de roei- en stuurtechniek verder perfectioneren. De ervaring met wherries en c-boten wordt uitgebreid met de c-skiff. Maar er is ook aandacht voor de vaarregels en passen we wat we geleerd hebben toe tijdens een tochtje.
3
Puntjes op de "i" en examenvoorbereiding
In blok 3 worden de laatste “puntjes op de I” van het roeien gezet. Gevolgd door het examen.
Als je de basiscursus succesvol hebt doorlopen, doe je examen. Het examen bestaat uit een praktijkgedeelte: roeien en sturen. Ook worden er vragen over de theorie gesteld. Wanneer je je eerste roeidiploma hebt behaald, heb je de bevoegdheid om met andere leden, op zelf gekozen momenten, in Wherry’s en gestuurde C-boten te roeien en te sturen. Sommige cursisten kunnen aan het eind van de cursus examen doen voor het roeien in C1 of Skiff.
Na het examen kan je eventueel (verder) leren roeien in de C1 of Skiff en kan je je roeitechniek nog verder ontwikkelen. Het behalen van je Skiff-diploma is een voorwaarde om in gladde boten te mogen roeien.
Roeien is leuk, of je nu aan wedstrijden of marathons wilt gaan meedoen of gewoon lekker recreatief wil roeien. Kom dus kijken bij RV ‘t Diep en stap in een boot!