Roeidisciplines

Bij RV 't Diep kun je op verschillende manieren recreatief roeien:

Vrij roeien

Vrij roeien gebeurt houdt in dat je roeit met de leden die er op dat moment zijn. De bootindeling wordt ter plekke gemaakt. Vrij roeien gebeurt op vaste momenten in de week. Meestal zaterdag- en zondagochtend, vrijdagmiddag en in de zomer ook op woensdagavond. We roeien ongeveer 1,5 uur en drinken aansluitend samen nog wat. 

Je kunt natuurlijk altijd ook zelf afspreken om met een paar roeiers in een boot te stappen of in je eentje met de skiff een eind gaan roeien.

Toerroeien/ Midweek roeien

Op dinsdag- en vrijdagochtend roeien de midweekroeiers tochtjes in wherry's en C-boten. Daarna wordt er met elkaar koffie gedronken. Eens in de maand wordt een langere toertocht georganiseerd. Onderweg wordt dan koffie gedronken en geluncht.

Roeimarathons zijn 50 kilometer of nog iets langer. Ieder jaar worden een stuk of twintig roeimarathons georganiseerd, langs de mooiste plekjes van Nederland. Een goede voorbereiding, conditie en techniek zijn onontbeerlijk en ook zal af en toe je doorzettingsvermogen op de proef worden gesteld. Maar het gevoel van voldoening na een dag roeien is dan ook zeer groot.

De marathonroeiers van ‘t Diep roeien wekelijks een rondje van 20 km over het Gieterse Meer om in vorm te blijven. ’t Diep organiseert zelf jaarlijks in april de Weerribben Wieden Marathon door het gelijknamige natuurgebied.

Deze intensieve vorm van de roeisport wordt op onze vereniging bedreven door een dames en een heren master groep. Jaarlijks wordt deelgenomen aan zes tot tien wedstrijden, voornamelijk van het 'regatta' type: tijdraces over 5 tot 8 kilometer. In onderling overleg worden per wedstrijd de boottypen en ploegsamenstellingen afgesproken.

Bij roeiwedstrijden komen teams uit in hun eigen leeftijdscategorie - master ben je in het roeien al in het jaar dat je 27 wordt (master A), bij 35 master B, vanaf 42 jaar C, enzovoort. Regelmatig starten op landelijke wedstrijden nog master-roeiers van de categorieën G en H, dus het is duidelijk dat ook het wedstrijdroeien tot op hoge leeftijd mogelijk is!

Wedstrijdroeien betekent intensief trainen op techniek en uithoudingsvermogen met als doel zo hard mogelijk te varen op een wedstrijd. Samen met het team serieus bezig zijn met de roeisport geeft veel voldoening. Er wordt serieus getraind, waarbij drie keer per week het streven is. De trainingen vinden in de herfst en winter ook binnen plaats op de roeimachines in het clubhuis.

Op RV 't Diep is een gezellige en leergierige groep jeugdroeiers in de leeftijd van circa 12 t/m 18 jaar actief. Nieuwe roeiers volgen eerst een opleiding waarin ze individueel begeleid worden om zo snel mogelijk aansluiting te vinden bij de al meer ervaren groep. Stapsgewijs wordt daarna gewerkt aan het samen roeien, de roeitechniek, kracht  en conditie. 

Ieder jaar nemen we deel aan regionale of landelijke wedstrijden waar gestart wordt tegen jeugd van gelijke leeftijd en een gelijk ervaringsniveau. Hoe vaak je start en op welk niveau bepaal je zelf. Roeien kent geen competitieverplichtingen. We maken voor iedereen een mooi programma. Als je geen wedstrijden wilt roeien kan dat ook.

We bieden drie trainingen in de week: maandag avond, woensdag middag en zaterdagmorgen. We trainen zomer en winter door. In de boten als het weer dat toestaat en anders binnen op de roeimachines. We beschikken over een ruime indoor trainingsruimte waar we uitgebreide fitness-oefeningen kunnen doen  

Van roeien wordt je sterker, handiger. Het is gaaf om buiten te sporten en snel op het water te gaan (15 km/u of meer, en dat zonder motor). Het is gezellig, Je kunt zelf kiezen of je alleen roeit of in een ploeg. Je komt nog eens ergens: onze wedstrijden zijn in het hele land. Daar gaan we samen naar toe. En oh ja, je leert ook nog van alles over veiligheid op 't water.